LES INCRIPTIONS POUR LES ATELIERS DE YOGA
DE LA SAISON 2021-2022 SONT OUVERTES

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Chantal GALAS animera un atelier de yoga le 21 mai 2022
Notre Corps et notre Esprit ont besoin de s’adapter et de vivre avec les Cycles de la Nature. 

Au cours de cet Atelier, nous accueillerons les Energies de la saison en douceur, profondeur et conscience en fonction des Méridiens d’Acupuncture qui correspondent aux Nadis du Yoga, à travers le Pranayama, les Postures, la concentration et la relaxation.

Ainsi, permettre l’alignement du corps et du mental et retrouver une belle harmonie intérieure. 

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Benoit PERINI  animera un atelier de yoga le 4 juin 2022

Cet atelier démarrera avec des jeux respiratoires et du pranayama, nous poursuivrons avec une séquence d’asanas « poitrine grande ouverte » et après une légère collation nous glisserons vers Yoga Nidra.

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Jenia VOIMENT animera un atelier de yoga le 18 juin 2022

Dharana (en sanscrit) est l'art de la concentration parfaite sur un point fixe. C’est une concentration totale, absolue et illimitée. Pour apprendre à se concentrer, nous allons découvrir les différentes techniques de yoga à travers les postures, la respiration et la méditation.

La pratique de Dharana apprend une chose essentielle qui dépasse largement le tapis de yoga. Les bienfaits vont irradier votre vie ! Apprendre à être ancré dans le présent, sans se perdre dans le passé ou se projeter dans le futur, c'est s'engager totalement dans ce que l'on est en train de faire et vivre.

Atteindre cet état ouvre la voie de la sagesse. L'esprit sera posé et reposé, l'intelligence plus vive et l'âme plus légère.

LES INSCRIPTIONS POUR LES ATELIERS SONT AUSSI OUVERTES POUR LES PERSONNES NON-ADHERENTES

Cet atelier aura lieu le samedi de 14h30 à 17h30 au centre Socio-Culturel de la Fourche, 216 avenue Jean Jaurès dans la salle du 2e étage.

Si le nombre d’inscrits est inférieur à 8 , l’atelier pourra être annulé.

Inscription pour les personnes non-adhérentes 

Paiement :

- en ligne par carte bancaire

- par chèque libellé à l'ordre du CSMC-YOGA et envoyé au CSMC -YOGA - Maison des sports - Place Hunebelle - 92140 Clamart.