CLUB SPORTIF MUNICIPAL DE CLAMART YOGA
CLUB SPORTIF MUNICIPAL DE CLAMART YOGA

ATELIERS DE YOGA 2023-2024

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(Aucun paiement accepté sur place)

Planning des ateliers 2024
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L'ANNONCE DES ATELIERS DU MOIS DE MARS A ETE DIFFUSEE

Penser à regarder régulièrement dans vos "spams" ou "indésirables" car nos messages y aboutissent souvent

Samedi 2 mars 2024

Myriam GORSKE animera un atelier

Se préparer  à accueillir la floraison en nous.
Récolter le temps de l’hiver pour fleurir au Printemps. 

 

La 1ere partie de l’atelier proposera une pratique issue du Kundalini Yoga avec le souffle, des postures dynamiques ou statiques, le rythme et le son (sous forme de mantras), et la méditation. Puis nous naviguerons vers une pratique plus douce & intimiste en Yin Yoga. Avant de plonger dans une grande relaxation. 

 

L’Atelier s’adresse tant aux débutants qu’aux yogis expérimentés.
Un atelier tout doux de 3h pour un printemps joyeux et en pleine forme.

 

Cet atelier aura lieu au Centre Socio-culturel de la Fourche,

216 avenue Jean Jaurès dans la salle du 2e étage

 de 14h30 à 17h30

(Aucun paiement accepté sur place)

CET ATELIER EST COMPLET

Samedi 9 mars 2024

Hélène TZARA animera un atelier  : Equilibres

 

L’équilibre est un état de stabilité qui concerne aussi bien le corps que le mental, un
état qui suppose un ajustement permanent.
On aborde ici les notions de polarités si importantes dans le yoga : le ciel et la terre, le faire et le non faire, la fermeté et le bien-être…
Nous pratiquerons divers équilibres, toujours en nous appuyant sur la respiration,
tendant à être « fermement établis dans un espace heureux ».
L’après-midi sera ponctué de plusieurs temps de méditation

 

Cet atelier aura lieu au Centre Socio-culturel de la Fourche,

216 avenue Jean Jaurès dans la salle du 2e étage

 de 14h30 à 17h30

(Aucun paiement accepté sur place)

Samedi 30 mars 2024

Marie FORDACQ animera un atelier  : Le YOGA AU FEMININ

 

Avec les fondamentaux du Hatha Yoga (postures, mudras, consciences du souffle et de détente), nous approfondirons la connaissance de la physiologie féminine et ses
besoins spécifiques.

 

NB : cet atelier n’est pas conseillé aux femmes enceintes

 

Cet atelier aura lieu au Centre Socio-culturel de la Fourche,

216 avenue Jean Jaurès dans la salle du 2e étage

 de 14h30 à 17h30

(Aucun paiement accepté sur place)

Deux lieux possibles pour la saison 2023/2024

 

Centre Socio-Culturel de la Fourche, 216 avenue Jean Jaurès dans la salle du 2e étage

ou

La Maison des Sports - Place Hunebelle - salle bleue

 

Si le nombre d’inscrits est inférieur à 8 , l’atelier pourra être annulé.

 
Le tarif est de 24 euros pour les adhérents du CSMC-YOGA et de 30 euros pour les non-adhérents.
 

Les personnes non-adhérentes doivent créér un compte via COMITI pour s'inscrire aux ateliers

 

Paiement :

- en ligne par carte bancaire

- par chèque libellé à l'ordre du CSMC-YOGA et envoyé au CSMC -YOGA - Maison des sports - Place Hunebelle - 92140 Clamart.

PLACE HUNEBELLE - SALLE BLEUE

Samedi 2 mars 2024

Myriam GORSKE animera un atelier

Se préparer  à accueillir la floraison en nous.
Récolter le temps de l’hiver pour fleurir au Printemps.

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L'atelier animé par Hélène TZARA
du samedi 9 mars 2024 est complet

L’équilibre est un état de stabilité qui concerne aussi bien le corps que le mental, un état qui suppose un ajustement permanent.

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Samedi 30 mars 2024

Marie FORDACQ animera un atelier  :

Le YOGA AU FEMININ

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Ces ateliers auront lieu au Centre Socio-culturel de la Fourche,

216 avenue Jean Jaurès dans la salle du 2e étage

 de 14h30 à 17h30

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Comment nous joindre

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place Jules Hunebelle Maison des Sports

92140 Clamart

Téléphone : 0170288714 0170288714

Mail : csmcyoga@9business.fr