LE PLANNING DES ATELIERS DE YOGA 2022-2023

Tous nos ateliers ont lieu au Centre Socio-Culturel de la Fourche
 216 avenue Jean Jaurès- salle du 2e étage de 14h30 à 17h30

CET ATELIER EST COMPLET

SAMEDI 18 MARS 2023

Chantal GALAS animera un atelier

"Le Yoga est un voyage, pas une destination" KRISHNAMURTI

L’ultime but du Yoga est la Liberté.
La vie quotidienne  est souvent source de contraintes, tensions, obstacles à la liberté de notre  corps et de notre esprit.

Le Yoga est un outil merveilleux pour faire face à ces obstacles et travailler à rétablir cette liberté en libérant :

-  Le souffle grâce à la respiration consciente et au Pranayama,

-  Le corps par la pratique des Asanas,

-  Le mental par la concentration et la méditation;

Cet atelier permettra de cheminer  ensemble dans cette voie de Libération.

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(reste 1 place)

Samedi 1er avril 2023

Benoit PERINI animera  un atelier :

YOGA ET MAL DE DOS

Cet atelier aura pour but d'ouvrir, tonifier et stabiliser le bas du dos ainsi que la colonne vertébrale au moyen de la pratique posturale.

Nous détaillerons des mouvements simples susceptibles d'être adoptés au quotidien ainsi que les attentions particulières à apporter lors des cours hebdomadaires.

L'atelier se clôturera par une relaxation profonde de type Yoga Nidra

Les inscriptions pour les ateliers sont ouvertes aux adhérents
 Pour vous inscrire cliquer ICI

et aux non-adhérents

Pour vous y inscrire, vous devez créer un compte via Comiti
en cliquant :   ICI

ne pas oublier de cocher le service optionnel "non-adhérent" + (6,00€)

Cet atelier aura lieu le samedi de 14h30 à 17h30 au centre Socio-Culturel de la Fourche, 216 avenue Jean Jaurès dans la salle du 2e étage.

Si le nombre d’inscrits est inférieur à 8 , l’atelier pourra être annulé.

Les personnes non-adhérentes doivent créér un compte via COMITI pour s'inscrire aux ateliers

Paiement :

- en ligne par carte bancaire

- par chèque libellé à l'ordre du CSMC-YOGA et envoyé au CSMC -YOGA - Maison des sports - Place Hunebelle - 92140 Clamart.